吉林省中医药健康产业协会祝您“五一劳动节”快乐!
* 来源: * 作者: guanli * 发表时间: 2025/05/01 14:51:00 * 浏览: 0
在这繁花似锦、生机盎然的五月,吉林省中医药健康产业协会向每一位奋战在中医药健康产业一线的劳动者致以最崇高的敬意和最诚挚的节日祝福!无论是深耕中医药种植、研发创新的科研人员,还是专注生产制造、品质把控的工匠,亦或是投身健康服务、传播中医文化的从业者,你们以智慧与汗水浇灌产业发展,用坚守与匠心推动中医药健康事业迈向新征程。愿这个“五一劳动节”成为您放松身心、积蓄能量的温馨时光,未来我们继续携手,共同谱写中医药健康产业高质量发展的崭新篇章!
四月
初二
初三
5月1日(周四)至5月5日(周一)放假调休,共5天。4月27日(周日)上班。
早起晒背20分钟:黄金补阳时段9-11点
晨练八段锦+拍八虚:气血通道瞬间打通
喝够四神汤:山药/莲子/芡实/茯苓煮水
午饭后揉腹30圈+闭目养神15min
下午茶换成五红汤:红枣/红豆/红皮花生/枸杞/红糖
用经络梳子刮头皮100下:发缝变密肉眼可见
睡前艾草泡脚到微微出汗:祛寒湿助眠
22:30前放下手机推肝经:胆经排毒黄金期
写养生手账:记录舌苔/睡眠/情绪变化,真正听懂身体发出的信号
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